Bettina Stiefvatter ( Physiotherapeutin )

Telefon/Fax : 030 66 22 508

Manuelle Therapie, Brügger-Therapie, Medizinische Trainingstherapie, Rehabilitationstraining, Sensorische Integration, Feldkrais, Autogenes Training, Nordic Walking

 Dienstag   10.00 - 13.00 Uhr
Donnerstag 15.00 - 18.00 Uhr

 

Rückenschulkurse

Haben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie es erst gar nicht so weit kommen lassen ? Wenn JA, sind Sie hier richtig.

Ziele der Kurse sind

Verletzungsprophylaxe --- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit --- Mobilisation der Wirbelsäule und unbeweglich gewordener Körperpartien --- Ausgleich muskulärer Dysbalancen durch Kräftigung und Dehnung --- Ausgleich von Haltungsschwächen --- Erlernen funktioneller Bewegungsmuster --- Erlernen der richtigen Haltung zu Hause , am Arbeitsplatz oder in der Freizeit --- Information und Aufklärung über Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule --- Abbau von Spannungszuständen durch das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken

 

Dienstag von 20.00 - 21.00 Uhr
“Rückenstark - werde fit, mobil, stabil”

oder

Donnerstag von 13.00 - 14.00 Uhr
“Rückenvital - Rückenschule 60+”

Anmeldung : Vor Ort durch Eintragung in die Teilnehmerliste
oder telefonisch bei Frau Stiefvatter 030 - 66 22 508

Ort : Kirschweg 23 , 12524 Berlin , Walther - Arena Altglienicke